骨盤ケアで痩せやすい体質に。

前回の記事では「ハイヒップ」を紹介しましたが、
今回も骨盤の矯正に注目したいと思います。

ポッコリお腹の要因は様々ありますけど、
まずは骨盤のゆがみを正常に戻す事が大事。
じゃないと運動効果も全然違ってきますからね。

骨盤ケアは意外と簡単に行うことが出来ますので、
軽い気持ちで始めると良いと思いますよ。

その簡単さで一気にブレイクした骨盤ケア用品が、
知る人ぞ知る「エアリーシェイプスマート」です。

エアリーシェイプスマート

カラフルでオシャレなマッサージチェアな感じですが、
実は骨盤のゆがみの矯正に大きな効力を発揮します。
座ってみると分かりますが、気持ち良さも抜群です。
何より、座るだけのヒップエクササイズという響きがいいですね(笑)

ジョギングやウォーキングなどの有酸素運動、
器具を使った筋トレなどももちろん大切ですけど、
その前の体作りが骨盤ケアといったところでしょうか。
より沢山の効果を得る為に欠かせない事だと言えます。

それに、「エアリーシェイプスマート」の場合ですと、
なんせ座ってるだけでいい訳ですから気楽でいいですよね^^

「ハイヒップ」は椅子の上などに置いて使いますが、
「エアリーシェイプスマート」はそのままソファとしても使えます。
立派なリクライニング機能も付いてますからね(o^-‘)b

骨盤のゆがみが気になる人は、
「エアリーシェイプスマート」を使った骨盤ケアもオススメです♪

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