倒れるだけで腹筋運動?ワンダーコアとアクティブシェイプ

ぽっこりお腹の解消法の一つとして避けては通れないのが腹筋運動です。もちろん、食生活の改善や有酸素運動など、もっと大切な事はありますが、ぽっこりお腹対策として腹筋運動も必要な筋トレと言えます。

ただ、いきなり腹筋運動を始めたとしても、なかなか思うようには出来ません。仮に数回出来たとしても、あまりのキツさに継続して行うことが難しかったりします。そんな腹筋運動を、もっと手軽に行えるフィットネス器具が、テレビなどで紹介されて人気を集めています。


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倒れるだけで腹筋運動が出来ると評判の「ワンダーコア」は、ショップジャパンのテレビショッピングで見かけた方も多いと思います。俳優の宇梶剛士さんのCMも面白いですよね。一時はかなり売れてたようで、品切れになってる店舗が多かったですが、最近ようやく手に入るようになってきました。

こういった人気商品に、類似商品は付き物です。「アクティブシェイプ」というフィットネス器具は、見た目はほとんどワンダーコアと同じ感じです。ただ、このアクティブシェイプも、結構前から販売されていて、ワンダーコアが爆発的に売れ出したことで、注目が集まったようですね。

アクティブシェイプ
>>アクティブシェイプ 13,800円(税込)

価格で言うと、ワンダーコアの方が若干高く設定されています。しかし、販売店舗により価格帯はかなり違ってくるので、安く買いたいならば、とにかく色々調べてみることが大事ですね。どちらも腹筋運動だけでなく、全身の筋トレが可能ですが、微妙に使い方は異なるので、販売ページをよく見比べてみるといいですね。

無理な腹筋運動は腰を痛める危険性もありますし、体力がなければ1回も出来ないことだってあります。ただ、そんな腹筋運動をサポートしてくれるフィットネス器具は理想的と言えますけど、結局は、続けられるかどうかになってきます。どんな立派なフィットネス器具も、使わなければ宝の持ち腐れ。腹筋運動は元々カラダ一つで出来る訳ですし、購入される場合は、よ~く考えてから結論を出すほうがいいかと思います。

寝転んだ状態から完全に起き上がるだけが腹筋運動ではありません。腰に負担がかかりにくく、体力に自信のない人でも出来る腹筋運動のやり方なども色々と紹介されています。一番重要なのは、どうすれば自分が長続き出来るかということです。

その選択肢の一つとして、ワンダーコアやアクティブシェイプといったフィットネス器具があることを忘れないで下さい。