家庭用の有酸素運動マシンなら、やっぱりサイクルツイスタースリム?

サイクルツイスタースリム画像

全国的に梅雨明けして、本格的な夏に突入です。
ウォーキングやジョギングを日課としている人も、こう暑いと熱中症の危険もありますし、なかなか思うように行えないので困りものですね。

前回は省スペースタイプの有酸素運動器具の話題でしたが、もう少し本格的に行うなら、やはりエアロバイクが便利です。効率の良さなどを考えると、第一候補はサイクルツイスタースリムですかねぇ。
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有酸素運動はサイクルツイスタースリムで効率アップ!

サイクルツイスタースリム

ぽっこりお腹の解消は、理想的な食生活、定期的な有酸素運動、効果的な筋肉トレーニングなどをバランス良く、気長に行っていかなければいけません。ここで一番大切なのは、とにかく続けること。多くの人が、これが出来なくて困っているわけなのです。

続ける為には、いかに自分にあった方法を見つけるかが鍵になってきます。食事法だったり、フィットネス器具だったり、色々ありますが、サイクルツイスタースリムも、その選択肢の一つと言えます。
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本気で自宅用エアロバイクを選ぶなら?

アルインコエアロバイク

ポッコリお腹の解消だけに限らず、
ダイエットに欠かせないのが有酸素運動

ジョギングやエアロビクスなど、
有酸素運動と呼ばれる運動は数多くありますが、
フィットネス器具で言えば、エアロバイクがその代表になります。
ジムなどでも定番のフィットネス器具ですよね。
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有酸素運動のみを極める為のエアロバイク

アクティブエアロバイク

前回、前々回の記事で、「サイクルツイスタースリム」や「バランスギャロップ」といったエアロバイクを紹介しました。
どちらも有酸素運動を目的としたエアロバイクではありますが、上半身運動を加えた全身運動型のエアロバイクです。

今回、注目したのは「アクティブエアロバイク」という商品。
自転車(ペダル)運動のみを行うシンプルなエアロバイクです。
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ヤーマンエアロバイク「バランスギャロップ AYS-8」のご紹介

ヤーマン「バランスギャロップ」

ヤーマン「バランスギャロップ」自宅で出来る有酸素運動マシーンの代表と言えばエアロバイク

エアロバイクをジムで見かけた事のある人もいるかと思いますが
イメージ的には自転車をこぐ感じに捕らえていませんか?

確かに多くのエアロバイクは有酸素運動を目的としていますが、
自宅で使うエアロバイクの場合は少し違ってきます。
もちろん、有酸素運動を目的とはしています。
ただ、それに加えて筋トレ効果を得られるものが人気なのです。
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自宅でできる有酸素運動マシーン「サイクルツイスタースリム」

サイクルツイスタースリム

サイクルツイスタースリム理想的に痩せる事を考えると、
体に負担のかかり易いハードな運動はご法度。

しかし、脂肪燃焼に欠かせない有酸素運動は必要ですし、
ある程度の運動は定期的に行わなければいけません。
それも、気が向いた時だけやるのでは意味がありません。

長く継続させるには、いかに短い時間で行うかがポイント
効率を上げて運動しないと、毎日行うのはまず無理です。
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ポッコリお腹の解消と、ダイエットエアロバイク。

■ポッコリお腹の解消と、ダイエットエアロバイク。

ポッコリお腹の解消の為に始めるダイエット。

まず思い浮かぶのが、運動です。
カロリーを消費させるのに欠かせない運動ですが、
どんな運動をやってみようと思いますか?

毎日のジョギング?

それとも、ウォーキング?

奮発してスポーツクラブに通います?

もちろん、どれも運動なので良い訳ですが、
一番大事なことは継続出来るかということです。

この継続という言葉には色んな意味が含まれていて、
継続するためには、体にあまり負担をかけない事と、
出来る限り毎日行うことが前提になってきます。

ここで覚えておきたいことが、
1週間で何キロ痩せる!といった間違った目標です。
仮に成功したとしても、ほぼリバウンドするのが見えてますし
体に大きな負担をかけているのは間違いありません。

運動はあくまで少しずつでも長く続けること。
これに限ります。

ウォーキングやジョギングは自分のペースで行えますが、
果たして、毎日続けることが可能だと思いますか?
天候次第でやる気も大きく変わってくるのが目に見えてます。

スポーツクラブも同じ事が言えます。
ある程度慣れてくると、必ず行くのが面倒になります。
そして、例え行ったとしても、お風呂感覚になってしまう
パターンも多く見受けられます。
高い月会費を払って、これじゃ勿体無い話しです。

もちろん、意志の強い人は続けられる訳ですが、
そういう人は、ポッコリお腹に悩む人が元々少ないです^^;

ここで試してみて欲しいのがエアロバイク。
スポーツクラブによくあるあれですね。

ダイエットの運動用にエアロバイクが自宅にあると、
かなりの有酸素運動をこなすことが出来ます。

通販で人気の「サイクルツイスタースリム」という商品は
軽量コンパクトなので、それほど置く場所に困りません。
音も比較的静かで、価格も2万を切る手頃さです。

何が一番売れてる理由かと言いますと、
下半身運動だけでなく、同時に全身運動が出来る点です。
脂肪燃焼効果だけでなく、筋トレにもなります。

サイクルツイスタースリムの販売サイトを見てみると、
ウォーキング30分の運動効果が、
サイクルツイスタースリムでは10分で得られるそうです。

30分のウォーキングに外に出るのは結構大変ですが、
自宅で10分運動するならそう苦ではないですよね。

ポッコリお腹の解消にしても、全体的なダイエットにしても、
一時的に痩せたとしても意味が全くありません。
長期的に痩せやすい体作りを目指す必要があるのです。

その為には、継続した運動も大切になってきます。
体に負担をかけず、健康的に毎日行う。

これに適したのが家庭用としてヒットしているエアロバイク
「サイクルツイスタースリム」と言えるのです。
短い時間で集中して運動出来ますからね。
体力に合わせて、負荷を変えたり、時間を変えればいい訳です。

ダイエット用に有酸素運動マシーンが欲しいと思う人、
自宅で簡単に運動できればと思っている人、
サイクルツイスタースリムの噂を聞いて試してみたい人、
そんな多くの人達にオススメしたいダイエットエアロバイクです。

まだ未体験の方は、まずは試してみませんか?

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