森三中大島が24時間マラソン完走!「おうちウォーク」であなたも疑似体験!?

ウォーキングマシーン人気

昨日の24時間テレビでは、森三中の大島さんが見事に88kmを完走しました。まあ、番組終了までに戻ることは出来ませんでしたが、「行列のできる~」の延長枠を使ったのも想定内でしょう(笑)

マラソンスタート時からほぼ歩いてるような感じでしたが、とにかくあの体型で最後までやり遂げたことは立派です。色んな意見があるとは思いますが、なかなか出来る事じゃないですからね。ここは素直にお疲れ様と言ってあげたいですね。
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森三中大島、88kmマラソンに向けて順調!?

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昨日の「イッテQ」でチラッと紹介されてましたけど、24時間マラソンの森三中大島さん、結構痩せてきた感じがしましたね(笑)

距離の方も88kmと決まったそうで、いよいよ本番に向けて、本格的な走れる体作りが始まってくるんでしょうね。歴代のランナーの中でも過去最重量クラスらしいので、どんな結果になるか楽しみにしたいところです。

それにしても、素人同然の芸能人を24時間走らせるって、よく考えてみると凄いことですけど、成功させてしまうサポート力には特に感心させられます。
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GPS搭載型スポーツウォッチ「ソリアスGPSFIT1.0J」

ソリアスGPSスポーツウォッチ

今年の日テレ24時間テレビでは、
森三中の大島さんがマラソンを走るそうですね^^

発表からの1ヶ月で、88kgあった体重を79kgまで落したとか。

まだまだ24時間走り続けるには体重が重過ぎますが、
今の感じで減量していけば、きっと間に合うことでしょう。
とにかく、無事に完走されることを祈ります^^
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ポッコリお腹の解消と、ダイエットエアロバイク。

■ポッコリお腹の解消と、ダイエットエアロバイク。

ポッコリお腹の解消の為に始めるダイエット。

まず思い浮かぶのが、運動です。
カロリーを消費させるのに欠かせない運動ですが、
どんな運動をやってみようと思いますか?

毎日のジョギング?

それとも、ウォーキング?

奮発してスポーツクラブに通います?

もちろん、どれも運動なので良い訳ですが、
一番大事なことは継続出来るかということです。

この継続という言葉には色んな意味が含まれていて、
継続するためには、体にあまり負担をかけない事と、
出来る限り毎日行うことが前提になってきます。

ここで覚えておきたいことが、
1週間で何キロ痩せる!といった間違った目標です。
仮に成功したとしても、ほぼリバウンドするのが見えてますし
体に大きな負担をかけているのは間違いありません。

運動はあくまで少しずつでも長く続けること。
これに限ります。

ウォーキングやジョギングは自分のペースで行えますが、
果たして、毎日続けることが可能だと思いますか?
天候次第でやる気も大きく変わってくるのが目に見えてます。

スポーツクラブも同じ事が言えます。
ある程度慣れてくると、必ず行くのが面倒になります。
そして、例え行ったとしても、お風呂感覚になってしまう
パターンも多く見受けられます。
高い月会費を払って、これじゃ勿体無い話しです。

もちろん、意志の強い人は続けられる訳ですが、
そういう人は、ポッコリお腹に悩む人が元々少ないです^^;

ここで試してみて欲しいのがエアロバイク。
スポーツクラブによくあるあれですね。

ダイエットの運動用にエアロバイクが自宅にあると、
かなりの有酸素運動をこなすことが出来ます。

通販で人気の「サイクルツイスタースリム」という商品は
軽量コンパクトなので、それほど置く場所に困りません。
音も比較的静かで、価格も2万を切る手頃さです。

何が一番売れてる理由かと言いますと、
下半身運動だけでなく、同時に全身運動が出来る点です。
脂肪燃焼効果だけでなく、筋トレにもなります。

サイクルツイスタースリムの販売サイトを見てみると、
ウォーキング30分の運動効果が、
サイクルツイスタースリムでは10分で得られるそうです。

30分のウォーキングに外に出るのは結構大変ですが、
自宅で10分運動するならそう苦ではないですよね。

ポッコリお腹の解消にしても、全体的なダイエットにしても、
一時的に痩せたとしても意味が全くありません。
長期的に痩せやすい体作りを目指す必要があるのです。

その為には、継続した運動も大切になってきます。
体に負担をかけず、健康的に毎日行う。

これに適したのが家庭用としてヒットしているエアロバイク
「サイクルツイスタースリム」と言えるのです。
短い時間で集中して運動出来ますからね。
体力に合わせて、負荷を変えたり、時間を変えればいい訳です。

ダイエット用に有酸素運動マシーンが欲しいと思う人、
自宅で簡単に運動できればと思っている人、
サイクルツイスタースリムの噂を聞いて試してみたい人、
そんな多くの人達にオススメしたいダイエットエアロバイクです。

まだ未体験の方は、まずは試してみませんか?

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