倒れるだけで腹筋運動?ワンダーコアとアクティブシェイプ

アクティブシェイプ

ぽっこりお腹の解消法の一つとして避けては通れないのが腹筋運動です。もちろん、食生活の改善や有酸素運動など、もっと大切な事はありますが、ぽっこりお腹対策として腹筋運動も必要な筋トレと言えます。

ただ、いきなり腹筋運動を始めたとしても、なかなか思うようには出来ません。仮に数回出来たとしても、あまりのキツさに継続して行うことが難しかったりします。そんな腹筋運動を、もっと手軽に行えるフィットネス器具が、テレビなどで紹介されて人気を集めています。
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手すりが付いて安心なツイスター運動器具。

ツイストキング

ポッコリお腹の解消にピッタリの運動が、
ウエストをひねるツイスター運動ではないでしょうか。
円盤型で回転するフィットネス器具はよく見ますよね^^

ただ、ちょっと気になるのがバランスを崩しやすい事。
油断してると転倒の危険もあったりしますからね。

それではあまり面白くはありません。

でも、そんな問題を解決してくれる商品が、
最近、じわじわと人気を集めてきているんですよ^^
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