EMSマシーンで腹筋運動のサポート。

プラソニエ スタイルナビZ PS505

ポッコリお腹の解消ダイエットで外せないのが腹筋運動です。ダイエットに詳しい人ほど、ポッコリお腹を引っ込めるのに腹筋運動はあまり関係ないと思いがちですが、決してそんなことはありません。腹筋運動だけでお腹が凹む訳ではないですけど、やらなくて良いというのはちょっと違うんですね。

ただ、腹筋運動はご存知の通りキツイです。なかなか継続出来るものではありません。そこで試してみたいのがEMSマシーンです。
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森三中大島が24時間マラソン完走!「おうちウォーク」であなたも疑似体験!?

ウォーキングマシーン人気

昨日の24時間テレビでは、森三中の大島さんが見事に88kmを完走しました。まあ、番組終了までに戻ることは出来ませんでしたが、「行列のできる~」の延長枠を使ったのも想定内でしょう(笑)

マラソンスタート時からほぼ歩いてるような感じでしたが、とにかくあの体型で最後までやり遂げたことは立派です。色んな意見があるとは思いますが、なかなか出来る事じゃないですからね。ここは素直にお疲れ様と言ってあげたいですね。
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「ストレッチリフレ」がストレッチの効率を上げる!

ストレッチリフレ

ストレッチの効率を上げるという言い方もオカシイかもしれませんが、ストレッチだけでも、少し工夫をすれば、立派なダイエット運動に進化するということなんですね。

もちろん、普通にストレッチを行うだけでもダイエット効果はあるとは思いますので、その効果をより上げてくれるという意味です。それを可能にしてくれるのが、今回注目してみた「ストレッチリフレ」というストレッチ器具です。
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ポッコリお腹の解消は、骨盤ダイエットから始めるとGood!

骨盤ダイエットチェア

ポッコリお腹の原因も色々ありますが、
そう簡単にはお腹は引っ込みません(笑)

ジムに通ったり、ジョギングを始めたとしても、
お腹が引っ込むまで続かない人が大多数でしょう。
食事制限にしても同じことが言えますね^^;

何から始めるのが効果的か率直に言いますと、
一般に「骨盤ダイエット」と呼ばれるものをオススメします。
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母の日のプレゼントにも良さそう!キュートな「腹筋クッション」。

腹筋・骨盤クッション

ポッコリお腹に悩んでいるのはあなただけではありません。

ふと自分の周りを見渡すと、
ダイエットしたそうな人がいませんか?

そう。あなたのお母さんです^^

もうすぐ母の日ということで、
プレゼント向け腹筋クッションに注目してみました^^
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アテックス「ホッピングボード」が楽しそうでいい感じ。

アテックス「ホッピングボード」

各種健康器具でお馴染みのアテックスから、
またまた楽しそうなフィットネス器具が登場しています。

見た感じは、レッグマジック的な美脚マシンのようですが、
左右のスライド運動の変わりにホッピング運動が取り入れられております。
ピョンピョン跳ねるような感覚ですね^^

商品名が『ホッピングボード』と言うネーミングなのですが、
分かりやすくて、そのままなのがまた良いんですよね(笑)
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有酸素運動効果も期待出来る美脚エクササイズマシーン。

美脚エクササイズマシーン『スピンスライダー』

新学期は何かを始めるきっかけに最適です。

ジムに通ったり、ウォーキングジョギング等をしたりと、
ダイエットの為の運動を始めた人も多いのではないでしょうか。

ポッコリお腹の解消に本腰を入れるにも良い機会ですよね^^

ただ、何でもそうですが、続けないと意味がありません。

大きな目標の達成は、小さな努力の積み重ね。
手軽に使えるフィットネス器具から始めると気楽でいいかもしれませんよ。
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手すりが付いて安心なツイスター運動器具。

ツイストキング

ポッコリお腹の解消にピッタリの運動が、
ウエストをひねるツイスター運動ではないでしょうか。
円盤型で回転するフィットネス器具はよく見ますよね^^

ただ、ちょっと気になるのがバランスを崩しやすい事。
油断してると転倒の危険もあったりしますからね。

それではあまり面白くはありません。

でも、そんな問題を解決してくれる商品が、
最近、じわじわと人気を集めてきているんですよ^^
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骨盤ケアで痩せやすい体質に。

エアリーシェイプスマート

前回の記事では「ハイヒップ」を紹介しましたが、
今回も骨盤の矯正に注目したいと思います。

ポッコリお腹の要因は様々ありますけど、
まずは骨盤のゆがみを正常に戻す事が大事。
じゃないと運動効果も全然違ってきますからね。

骨盤ケアは意外と簡単に行うことが出来ますので、
軽い気持ちで始めると良いと思いますよ。

その簡単さで一気にブレイクした骨盤ケア用品が、
知る人ぞ知る「エアリーシェイプスマート」です。
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正しい骨盤矯正はダイエットに繋がる!

骨盤ダイエットチェア「ハイヒップ」

ポッコリお腹の解消ダイエットで、
忘れてはいけないのが骨盤のゆがみ
これは、かなり重要です。

骨盤のゆがみを矯正するだけでも、
大きな意味でダイエットに繋がると言われてますからね。
運動をしてもなかなか効果が出てこないのは、
骨盤のゆがみが影響している場合もあります。
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