ボディパンプにチャレンジしたつもりが!?

レジスタンスチューブセット

エアロビクスは何とか慣れてきたので、たまには別のプログラムに出てみようとボディパンプにチャレンジしてみることにしました。
かなり昔ですけど一度参加したことがあるので、まあ大丈夫だろうと軽い気持ちでスタジオに入ってみたのですが…

中に入ると何やら様子が違います。
プラスティックのバーベルを準備している人がいなくて、用意しているのはチューブだけでした。
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武井壮に学ぶ生活に密着したエクササイズ


猛獣をどうやって倒すかのネタ?で大ブレイクした武井壮さん。今ではバラエティー番組などですっかりお馴染みですが、40歳とは思えない身体能力の高さには素直に驚かせられます。

そんな武井さんですが、あの身体能力の高さの秘訣は、毎日のちょっとした行動の中にあるようです。先週の「笑っていいとも」の中で少しだけ紹介されていました。
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斉藤こず恵さんが取り組んだ黒豆ダイエットとは?

黒豆

1月末に放送されたテレビ番組「ビューティーコロシアム」で、子役出身のタレント斉藤こず恵さんが、黒豆ダイエットにチャレンジして、3ヶ月で15kgほどの減量に成功した模様が放送されました。

同じ子役出身仲間の坂上忍さんの叱咤激励が話題になったりもしてましたが、気になるのがこの黒豆ダイエットです。単なる置き換えダイエットでここまで注目されると思いません。何故、黒豆なのでしょうか?
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【荒木式】断糖肉食ダイエット

アフリカのマサイ族や北極に住むエスキモーは、かなりの肉食生活を送っているそうですが、ぽっこりお腹になっている人やメタボと呼ばれる人はほとんどいないそうです。肥満が原因となってくる生活習慣病もかなり少ないのだとか。

糖質を摂取しないことが要因になっているようなのですが、この原理をダイエット法として確立しているのが、『【荒木式】断糖肉食ダイエット』という方法です。
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ヤーマン「アセチノスマート」を使って自宅でエステ気分!?

アセチノスマート

ぽっこりお腹の解消法とまでは言えませんが、エステ感覚のモミ出しマッサージで人気なのが、ヤーマンの「アセチノスマート」です。ヤーマンと言えば、テレビ通販なんかでもよく紹介されている美容器具メーカーですが、この「アセチノスマート」は、まさにプロのエステシャンのハンドマッサージを受けているような気分を味わえます。

ぽっこりお腹にしても、男性に多い内臓脂肪タイプだと効果は期待出来ませんが、女性に多い皮下脂肪タイプのぽっこりお腹には、それなりの期待は出来ると思います。実際にダイエットを目的としたエステでも、こうした皮下脂肪を直接刺激するマッサージは当たり前に行われていますからね。
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プロトレーナー秘伝のプログラムで体脂肪率一桁を目指す!

ぽっこりお腹の解消は一筋縄ではいきません。

食事と運動のバランス、毎日の習慣、様々な要素が上手く融合して初めて効果が生まれます。
ただ、それが分かっていても難しいのです。

フィットネス先進国のアメリカでは、次々にダイエットプログラムが登場しますが、効果のあるプログラムは口コミで一気に広がり流行します。欧米人は肥満の人も多いですが、マッチョな人も多いですよね。皆が皆、ハードなトレーニングを日課としている訳ではなく、そうした効果的なプログラムを上手く利用しているからなんですね。
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モデル・俳優が通う高級プライベートジム「REBOL」のダイエット法とは!?

ぽっこりお腹ダイエット

ダイエット教材NO.1を記録したダイエット法が登場!
60日間返金保証付きで18日で-10kg痩せたい男性の皆さん必見です。

「また騙された!」

「全然効果出ないじゃないか!」

これまで散々ダイエット法を試してきて、
失敗してきた人にこそ知って頂きたいダイエット法です。

モデルさんやイケメン俳優さんなど、どうしてあんなに忙しいのに、スリムなカッコイイ体をキープ出来ているのでしょうか?

テレビや雑誌のインタビューでは、

「特にダイエットはしてません!」

「よく飲みにも行くし、運動だってそれほどやってません」

と、いう答えをよく聞いたりします。。

実は、彼らは、彼らだけのダイエット法があるんですね。

言わばVIP限定の。

どんなことをやってるのか気になりますよね…。

目標体重達成率100%!リバウンド率0%という
驚異的な数字をたたき出すことに成功したダイエット。
知ることが出来れば、誰もが試したと思うはずです。

例えば、こんな人にオススメです。

□ 短期間で今すぐ痩せる方法を探してる。
□ 厚い胸板・凸凹の腹筋を作ってみたい。
□ あまり無理なく痩せたい。
□ 色々試してきたが成功しなかった。
□ 理想的なカラダになりたい。

実際の渋谷にダイエット専門のプライベートジムを運営し、累計400人以上が平均12kgのダイエットに成功した、モデル・俳優も行うプライベートジム「REBOL」のダイエット法とは一体!?

今すぐ知りたい方はこちらから。

ぽっこりお腹ダイエット
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエット