運動のモチベーションを上げてくれるGPSスポーツウォッチ

GARMIN(ガーミン) 【日本正規品】ForeAthlete 910 XTJ

食事制限をいくら頑張っても、ぽっこりお腹はなかなか引っ込んでくれません。食事と運動のバランスを日頃から意識することが、やはり一番大切なんですよね。

ただ、食事は意識して管理していくと、意外と簡単に習慣化されてくるので、ある程度は行いやすいですが、問題になってくるのが運動の方です。毎日1万歩が健康の目安と言われていますが、これを実現するのはなかなか難しいものです。
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エクササイズのお供に!ソーラスの心拍計スポーツウォッチPro100シリーズ。

ソーラスpro100

ぽっこりお腹の解消法のような目標を持ったエクササイズに欠かせない必須アイテムと言えばスポーツウォッチ。それも、心拍計測機能を搭載したタイプのスポーツウォッチです。心拍数を知ることは運動効率をグンと上げてくれますからね。

心拍計測機能が付いたスポーツウォッチも山ほどありますが、一つを選ぶのに迷った場合は、ソーラスをおすすめしたいと思います。
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GPS搭載型スポーツウォッチ「ソリアスGPSFIT1.0J」

ソリアスGPSスポーツウォッチ

今年の日テレ24時間テレビでは、
森三中の大島さんがマラソンを走るそうですね^^

発表からの1ヶ月で、88kgあった体重を79kgまで落したとか。

まだまだ24時間走り続けるには体重が重過ぎますが、
今の感じで減量していけば、きっと間に合うことでしょう。
とにかく、無事に完走されることを祈ります^^
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Mioの心拍計スポーツウォッチで、運動効率を上げる!

人気の心拍計スポーツウォッチ

同じ運動をするとしたら、
効果が高い方がいいのは当たり前。

自分の年齢や体力に見合った心拍数を知ることで、
効率の良い運動が行えるようになります。
なので、スポーツウォッチがあると便利なんですね。

心拍計測機能がついたスポーツウォッチは数多くありますが、
ダイエット目的で選ぶならMioのスポーツ腕時計がオススメです。
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